Физкультурно-спортивный праздник «Связь поколений» состоится сегодня 9 сентября в 10.00 на стадионе МБУ «СОК «Авангард».
В программе мероприятия: массовый забег на 400 м без учета времени (для всех желающих и участников, выполняющих нормативы ГТО), мастер-класс по разборке-сборке автомата Калашникова (для всех желающих), работа ТИРа (каждый желающий может выполнить по три выстрела бесплатно) и т.д.
Завершится праздник приём нормативов ГТО у зарегистрированных граждан в Центре тестирования ГТО МБУ «СОК «Авангард».
Организатор мероприятия - МБУ «СОК «Авангард» при содействии Военно-спортивной организации ДОСААФ России Республики Крым.
Приглашаются все любители физической культуры и спорта!
Тестовые нормативы ГТО на 9 сентября
№ п/п | Вид испытания | I ступень (6-8 лет), XI ступень (70 лет и выше) | II ступень (11-12 лет) | III ступень (11-12 лет) | IV ступень (13-15 лет) |
1 | Смешанное передвижение (1 км) | Без учёта времени | - | - | - |
2 | Бег на 1 км (мин,с) | - | М-4.50 Д-6.00 | - | - |
3 | Бег на 1,5 км (мин, с) | - | - | М-7.10 Д-8.00 | - |
4 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) | М-17 Д-11 | М-16 Д-12 | М-20 Д-14 | - Д-15 |
5 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | М-4 - | М-5 - | М-7 - | М-10 - |
6 | Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз) | М-13 Д-11 | - Д-15 | - Д-17 | - Д-18 |
7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) | - | - | - | М-47 Д-40 |
8 | Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу | Достать пол ладонями | Достать пол ладонями | Касание пола пальцами рук | М- ладони Д- пальцы рук |
Примечание: М -мальчики, Д -девочки.
Указан результат на выполнение золотого знака отличия.
По материалам отдела информационного обеспечения администрации Ялты.