Новости города БезФормата.Ru
Ялта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
Фото: yalta.rk.gov.ru

Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность

В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем, последствия воздействия на здоровье людей могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории граждан, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой, а именно: пожилые люди, дети, лица с хроническими заболеваниями, а также лица, принимающие определенные виды лекарств.

Соблюдайте питьевой режим:

вода (чай, сок, прохладительные напитки) всегда должна быть в шаговой доступности в течение всего дня;

пить маленькими глотками и в умеренных дозах;

вода должна быть обогащенной солями и микроэлементами;

питье не должно быть излишне холодным (перепад температуры может вызвать спазм сосудов);

По возможности снизьте физическую активность (перерыв в работе каждые  20 минут на 10 минут); людям преклонного возраста по возможности избегать прогулки по городу, больше находиться в тени и желательно под наблюдением близких; будьте внимательны к окружающим: возможны случаи тепловых ударов, потери сознания:

определить пострадавшего немедленно в тень;

вызвать скорую помощь;

расстегнуть одежду в районе грудной клетки;

протереть водой затылок, грудь, виски;

не оставлять одного до прибытия скорой.

Если Вы принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегу­ляцию и водный баланс организма.

Если у Вас проблемы со здоровьем: храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на у паковке); обратитесь за медицинской помощью, если Вы страдаете хронически­ми заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно. Знание основных принципов диагностики неотложных  состояний, угрожающих жизни, правил оказания неотложной помощи поможет спасти от гибели тысячи больных и пострадавших.

Меры личной профилактики населения в условиях аномальной жары:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома;

Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выхо­дят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении;

Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери;

Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 °С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье;

Старайтесь не находиться на жаре;

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами);

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток;

Избегайте интенсивной физической нагрузки;

Старайтесь находиться в тени;

  Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах;

  Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости;

  Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холод­ные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные поло­тенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.;

  Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки;

  Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков;

  Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергает­ся риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации;

  Пожилых и больных, одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки;

  Если Вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма;

Если у вас проблемы со здоровьем:

Храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);

Обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

Тепловой удар является следствием нарушения терморегуляции и перегревания организма, которое может наступить при длительном пребывании в условиях высокой температуры и влажности окружающего воздуха. Это снижает возможность теплоотдачи, чему способствуют также плотная одежда, нарушение питьевого режима, отсутствие вентиля­ции или кондиционера, переутомление, употребление спиртных напитков.

Если перегревание (тепловой удар) возникает в результате воздей­ствия солнечных лучей, то такое состояние называется солнечным ударом.

Общее перегревание может наступить уже при температуре воздуха 25-30°С и скорости ветра 0-2 м/с, если в этих условиях выполняется тяжелая физическая работа. Очень чувствительны к повышению внешней температу­ры дети, у которых процессы терморегуляции развиты недостаточно.

Функциональные изменения, происходящие в организме при перегревании, в начальной фазе направлены на увеличение теплоотдачи. Расширяются сосуды кожи, учащается сердцебиение, дыхание становится более глубоким и частым, усиливается потоотделение. При развивающем­ся повышении температуры эти изменения вскоре приобретают болезнен­ный характер. Обильное потоотделение приводит к явлениям обезвожива­ния организма и солевому дисбалансу. В результате расширения перифе­рических сосудов снижается артериальное давление. Возникающее кислородное голодание мозга может проявляться в виде приступа судорог, потери сознания, угнетения дыхания.

В случае неоказания необходимой помощи, хотя бы в минимально доступных объемах, на фоне перечисленных процессов могут развить­ся изменения, не совместимые с жизнью.

В зависимости от характера нарушений, развивающихся в организ­ме, различают три степени общего перегревания – легкую, среднетяжелую и тяжелую.

При перегревании легкой степени состояние пострадавших удовлетворительное. Температура тела не повышена. Жалобы предъявля­ются на головную боль и слабость. Кожные покровы влажные; выражена гиперемия (покраснение), в первую очередь кожи лица. Дыхание несколь­ко учащено, значительно учащен пульс. Артериальное давление в преде­лах нормальных показателей.

При среднетяжелой степени перегревания пострадавшие жалу­ются на сильную головную боль, часто возникают тошнота и рвота. Возможна кратковременная утрата сознания. Кожа гиперемирована, влажная. Дыхание частое, до 40 в минуту, температура тела достигает 38-39°С. Наблюдается выраженная тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений), артериальное давление повышено.

Тяжелая степень перегревания характеризуется повышением температуры тела до 40°С и выше. Больные возбуждены, контакт с ними затруднен. Возможно развитие судорог и коматозного состояния. Харак­терным признаком этой степени перегревания является прекращение потоотделения. Кожные покровы гиперемированы, но сухие. Дыхание частое и поверхностное, не исключено полное прекращение дыхания. Пульс остается значительно учащенным, но артериальное давление снижается.

Первая помощь

При легкой степени перегревания:

1. Пострадавшего переносят в прохладное место, в тень, раздевают сверху до пояса, укладывают на спину, слегка приподнимают голову, ослабляют пояс, снимают обувь;

2. На лоб накладывают прохладный компресс (смоченный водой платок, грелку с холодной водой или льдом необходимо обернуть тканью или подвесить над головой пострадавшего). Не рекоменду­ется при оказании  помощи быстро и резко охлаждать постра­давшего, а также давать ему напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, алкоголь;

3. Если пострадавший находится в сознании, то его нужно поить прохладными напитками. Рекомендуется каждые 10 минут давать ему выпить полстакана подсоленной воды (1 чайная ложка соли на 1л воды), негазированную минеральную воду.

При среднетяжелой и тяжелой степени перегревания:

1. Прикладывают к местам пульсации крупных артерий (подмышечные. паховые складки) холодные предметы;

2. Производят обтирание внутренних поверхностей конечностей, а при неэффективности – обтирание тела 50 % раствором этилового спирта (дождаться полного испарения спирта с поверхности кожи, затем одеть пострадавшего);

3. Для возбуждения дыхания и прояснения сознания необходимо дать пострадавшему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом (1-2 секунды);

4. Если пострадавший находится без сознания, то при симптомах рвоты во избежание аспирации рвотных масс нужно положить его набок или лицом вниз;

5. При нарушении дыхания и кровообращения следует незамедли­тельно приступить к первичной сердечно-легочной реанимации по Сафари;


Отдел информационного обеспечения администрации города Ялты

  • Последние новости Республики Крым по теме:
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

    Когда солнце "дало по голове". - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблю
    09:45 09.08.2017 Газета Ялта КИК
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Южная Газета
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    14:33 08.08.2017 Южная Газета
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Ялта
    Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    13:32 08.08.2017 Администрация г. Ялта
    В Крыму началась аномальная жара! В самые жаркие дни лета, когда температура воздуха днем поднимается до 37-40 градусов , необходимо уделить особое внимание своему здоровью .
    10.08.2017 Научная медицинская библиотека
    Крыму продлили жару - Крым.NetАномальная жара, установившая в Крыму с начала августа, не спешит покидать полуостров.
    10.08.2017 Крым.Net
    Осторожно, ЖАРА! - Клиническая больница им. Н.А. СемашкоОсторожно, жара! Памятка для населения Синоптики предупреждают о жаре до конца месяца.
    10.08.2017 Клиническая больница им. Н.А. Семашко
    Вниманию керчан! График отключения электроэнергии - Kerch.Com.Ru    В связи с аномально высокими температурами и высоким потреблением электроэнергии на полуострове введены графики временных отключений.
    09.08.2017 Kerch.Com.Ru
    Минтопэнерго РК призывает рационально использовать электроэнергию при аномально высокой температуре воздуха - Правительство Республики КрымМинистерство топлива и энергетики Республики Крым призывает крымчан и гостей полуострова рационально использовать электрическую энергию при аномально высокой температуре воздуха.
    08.08.2017 Правительство Республики Крым
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Газета Крымская газетаАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели.
    08.08.2017 Газета Крымская газета
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Crimea.KzАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели, пишет издание « Крымская газета ». «Люцифер» – так назвали беспощадный антициклон,
    08.08.2017 Crimea.Kz
    Крымская столица плавится от сорокоградусной жары. По утверждениям республиканских синоптиков, в последний раз такие высокие температуры в августе были замечены в 2010 году.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 МК в Крыму
    Аномальная осень: в Крыму зафиксировали сразу несколько температурных рекордов - Газета Крымская газетаВ прошлую субботу, 16 сентября, в Симферополе зафиксировали абсолютный максимум температуры.
    18.09.2017 Газета Крымская газета
    Маленькая помощь в большом аптечном деле - Единая Россия КрымВ Белогорском районе откроется социальная аптека За последние 3 года в Белогорском районе неоднократно проходил День Государственного Совета Республики Крым и каждый раз жители посёлка Зуя просили об открытии социальн
    19.09.2017 Единая Россия Крым
    В Симферополе продолжаются мероприятия по борьбе с карантинными растениями - Администрация города СимферополяДанная проблема находится на постоянном контроле властей крымской столицы и Службы по земельному и фитосанитарному надзору.
    19.09.2017 Администрация города Симферополя
    Главный детский эндокринолог Крыма: Обычный вирус может вызвать заболевание сахарным диабетом - Газета Крымская газета
    Главный детский эндокринолог Крыма: Обычный вирус может вызвать заболевание сахарным диабетом
    Главный внештатный детский эндокринолог Министерства здравоохранения республики, кандидат медицинских наук Валентина Дивинская в эксклюзивном интервью «Крымской газете» рассказала,
    Газета Крымская газета
    Продажу лекарств по интернету планируется разрешить с января следующего года - Крымская правда
    Продажу лекарств по интернету планируется разрешить с января следующего года
    Как сообщают «Известия», правительство России планирует разрешить продажу лекарств по интернету с 1 января 2018 года.
    Крымская правда
    Певец Зураб Соткилава перед началом церемонии вручения наград "Золотой орел", 2011 год. Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА - Комсомольская правда
    Умер оперный певец Зураб Соткилава
    Артист долгое время боролся с тяжелой болезнью. Зураб Соткилава умер в возрасте 80 лет [фото, видео] Полина ВАСИЛЬКОВА true_kpru В Москве в понедельник, 18 сентября, умер оперный певец Зураб Соткилава.
    Комсомольская правда
    «КРЫМ-СПАС» эвакуировал зависшее над обрывом авто - Крымская правдаВчера, 17.09, в 19:40, поступило сообщение о том, что над пропастью висит автомобиль с людьми.
    18.09.2017 Крымская правда
      За прошедшие сутки специалисты Федеральной противопожарной службы по Республике Крым оперативно ликвидировали пожары в разных районах полуострова.
    19.09.2017 ГУ МЧС России по Республике Крым
    Трое погибли и один пострадал в ДТП с грузовиком под Белогорском - МК в КрымуНакануне днем на дороге «Белогорск-Приветное» произошла авария с участием легкового автомобиля «ВАЗ 2107» и грузовика «Kamaz».
    19.09.2017 МК в Крыму
    Трое погибших в ДТП под Белогорском - Крымская правда
    Трое погибших в ДТП под Белогорском
    Фото пресс-службы МЧС РК Как сообщает пресс-служба ГИБДД, три человека погибли и один серьезно пострадал в аварии, которая произошла накануне днем в Белогорском районе полуострова.
    Крымская правда
    Судакские спасатели эвакуировали туристку с горы Меганом


 (ФОТО) - Газета Новый Крым
    Судакские спасатели эвакуировали туристку с горы Меганом (ФОТО)
    Автор: Эльвира Бояринцева источник: МЧС РК Эвакуация проходила с высоты порядка 350 метров над уровнем моря 18 сентября 2017 г. Судак.
    Газета Новый Крым
    Как московские мошенники разводят крымчан на десятки тысяч рублей - Газета Крымская газета
    Как московские мошенники разводят крымчан на десятки тысяч рублей
    В редакцию « Крымской газеты » обратилась жительница Симферополя, ставшая жертвой аферистов.
    Газета Крымская газета
    Никита Михалков: «Ждём возможность представить проект возрождения Ялтинской киностудии президенту» - Газета Крымская газетаСегодня подводят итоги II Ялтинского международного кинофестиваля «Евразийский мост».
    19.09.2017 Газета Крымская газета
    Под сенью воронцовского платана… - Администрация г. ЯлтаКонцертная программа из цикла «Под сенью воронцовского платана», посвященная легендарной личности и неподражаемому певцу — Муслиму Магомаеву, завершила сезон музыкальных концертов на открытых площадках дворцово-парковых ансамблей,
    18.09.2017 Администрация г. Ялта
    Киномост между Европой и Азией - Крымская правдаСергей Аксёнов, Никита Михалков и Арина Новосельская открывают «Евразийский мост» Возведение его в Крыму закономерно: где же ещё, если не в российской Мекке экранного искусства, коей наш полуостров слыл до недавнего времени,
    19.09.2017 Крымская правда
    С. Аксёнов, Н. Михалков и А. Новосельская дали старт кинофоруму - Крымские известия
    В Ялте бьётся сердце мирового кинематографа
    С. Аксёнов, Н. Михалков и А. Новосельская дали старт кинофорумуНикита Михалков как идейный вдохновитель и организатор творческой составляющей кинофестиваля «Евразийский мост» в Ялте — это уже много и очень хорошо.
    Крымские известия
    Новой "Мисс Крыма" стала девушка из Севастополя - Крымская правда
    Новой "Мисс Крыма" стала девушка из Севастополя
    За звание королевы красоты "Мисс Крым 2017" боролись 20 девушек из разных городов Южного Федерального округа, куда Крым вошел только в прошлом году.
    Крымская правда
    Благодаря разнообразным формам работы  библиотеки растёт число книголюбов - Крымские известия
    Ничто и никто не заменит книгу
    Благодаря разнообразным формам работы библиотеки растёт число книголюбовКак подружить ребёнка с книгой?
    Крымские известия
    Клуб бокса "Таврия" отметил 20-летие (ФОТО) - Газета Новый КрымАвтор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" 18 сентября 2017 г. Симферополь.
    18.09.2017 Газета Новый Крым
    Симферопольские кикбоксеры открыли сезон проведением Кубка города (ФОТО) - Газета Новый КрымАвтор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" В ближайших планах крымских спортсменов участие в Кубке России по кикбоксингу 19 сентября 2017 г. Симферополь.
    19.09.2017 Газета Новый Крым
    Открытый Кубок города Симферополя по фехтованию на шпагах (ФОТО) - Газета Новый КрымАвтор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" 18 сентября 2017 г. Симферополь.
    18.09.2017 Газета Новый Крым
    "Кросс нации" в Симферополе. Итоги. (ФОТО) - Газета Новый Крым
    "Кросс нации" в Симферополе. Итоги. (ФОТО)
    Автор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" 18 сентября 2017 г. Симферополь.
    Газета Новый Крым
    КРЫМ-СПАС – сверхлегкий, сверхбыстрый, сверхнадежный. (ФОТО) - Газета Новый Крым
    КРЫМ-СПАС – сверхлегкий, сверхбыстрый, сверхнадежный. (ФОТО)
    Автор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" Сотрудник Бахчисарайского отряда "КРЫМ-СПАС" занял I место на Кубке России по сверхлегкой авиации "СЛА-мото 2017" 19 сентября 2017 г. Бахчисарай.
    Газета Новый Крым
    Ялтинский стадион "Авангард" принял Первенство по легкой атлетике (ФОТО) - Газета Новый Крым
    Ялтинский стадион "Авангард" принял Первенство по легкой атлетике (ФОТО)
    Автор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" Маленькие спортсмены соревновались в беге, в прыжках в длину с разбега, метании мяча и диска.
    Газета Новый Крым
    Симферополь, 19 сентября. Крыминформ. Более 40% проб бензина в Крыму показали несоответствие топлива стандартам качества.
    19.09.2017 КрымИнформ
    Кто станет новым мэром Симферополя? - Газета Крымская газетаГлава Крыма Сергей Аксенов поделился своим взглядом на то, каким должен быть будущий глава администрации Симферополя.
    19.09.2017 Газета Крымская газета
    Ялта одна из лучших в Крыму по вопросам взаимодействия с представителями казачества - Администрация г. ЯлтаВ администрации города Ялты обсудили вопросы взаимодействия казачества с различными структурами, а также проект создания в Ялтинских школах казачьих классов В пятницу, 15 сентября,
    19.09.2017 Администрация г. Ялта
    Севастополь, 19 сентября. Крыминформ.
    19.09.2017 КрымИнформ
    Строители начали перемещать автодорожную арку Крымского моста к месту погрузки на плавопоры - Crimea-news.comКерчь, 19 сентября. Крыминформ. Строители сняли со стапеля автодорожный арочный пролёт Крымского моста и начали перемещать его в сторону пирсов – в зону погрузки на плавопоры.
    19.09.2017 Crimea-news.com