Новости города БезФормата.Ru
Ялта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
Фото: yalta.rk.gov.ru

Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность

В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем, последствия воздействия на здоровье людей могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории граждан, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой, а именно: пожилые люди, дети, лица с хроническими заболеваниями, а также лица, принимающие определенные виды лекарств.

Соблюдайте питьевой режим:

вода (чай, сок, прохладительные напитки) всегда должна быть в шаговой доступности в течение всего дня;

пить маленькими глотками и в умеренных дозах;

вода должна быть обогащенной солями и микроэлементами;

питье не должно быть излишне холодным (перепад температуры может вызвать спазм сосудов);

По возможности снизьте физическую активность (перерыв в работе каждые  20 минут на 10 минут); людям преклонного возраста по возможности избегать прогулки по городу, больше находиться в тени и желательно под наблюдением близких; будьте внимательны к окружающим: возможны случаи тепловых ударов, потери сознания:

определить пострадавшего немедленно в тень;

вызвать скорую помощь;

расстегнуть одежду в районе грудной клетки;

протереть водой затылок, грудь, виски;

не оставлять одного до прибытия скорой.

Если Вы принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегу­ляцию и водный баланс организма.

Если у Вас проблемы со здоровьем: храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на у паковке); обратитесь за медицинской помощью, если Вы страдаете хронически­ми заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно. Знание основных принципов диагностики неотложных  состояний, угрожающих жизни, правил оказания неотложной помощи поможет спасти от гибели тысячи больных и пострадавших.

Меры личной профилактики населения в условиях аномальной жары:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома;

Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выхо­дят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении;

Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери;

Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 °С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье;

Старайтесь не находиться на жаре;

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами);

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток;

Избегайте интенсивной физической нагрузки;

Старайтесь находиться в тени;

  Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах;

  Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости;

  Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холод­ные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные поло­тенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.;

  Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки;

  Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков;

  Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергает­ся риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации;

  Пожилых и больных, одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки;

  Если Вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма;

Если у вас проблемы со здоровьем:

Храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);

Обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

Тепловой удар является следствием нарушения терморегуляции и перегревания организма, которое может наступить при длительном пребывании в условиях высокой температуры и влажности окружающего воздуха. Это снижает возможность теплоотдачи, чему способствуют также плотная одежда, нарушение питьевого режима, отсутствие вентиля­ции или кондиционера, переутомление, употребление спиртных напитков.

Если перегревание (тепловой удар) возникает в результате воздей­ствия солнечных лучей, то такое состояние называется солнечным ударом.

Общее перегревание может наступить уже при температуре воздуха 25-30°С и скорости ветра 0-2 м/с, если в этих условиях выполняется тяжелая физическая работа. Очень чувствительны к повышению внешней температу­ры дети, у которых процессы терморегуляции развиты недостаточно.

Функциональные изменения, происходящие в организме при перегревании, в начальной фазе направлены на увеличение теплоотдачи. Расширяются сосуды кожи, учащается сердцебиение, дыхание становится более глубоким и частым, усиливается потоотделение. При развивающем­ся повышении температуры эти изменения вскоре приобретают болезнен­ный характер. Обильное потоотделение приводит к явлениям обезвожива­ния организма и солевому дисбалансу. В результате расширения перифе­рических сосудов снижается артериальное давление. Возникающее кислородное голодание мозга может проявляться в виде приступа судорог, потери сознания, угнетения дыхания.

В случае неоказания необходимой помощи, хотя бы в минимально доступных объемах, на фоне перечисленных процессов могут развить­ся изменения, не совместимые с жизнью.

В зависимости от характера нарушений, развивающихся в организ­ме, различают три степени общего перегревания – легкую, среднетяжелую и тяжелую.

При перегревании легкой степени состояние пострадавших удовлетворительное. Температура тела не повышена. Жалобы предъявля­ются на головную боль и слабость. Кожные покровы влажные; выражена гиперемия (покраснение), в первую очередь кожи лица. Дыхание несколь­ко учащено, значительно учащен пульс. Артериальное давление в преде­лах нормальных показателей.

При среднетяжелой степени перегревания пострадавшие жалу­ются на сильную головную боль, часто возникают тошнота и рвота. Возможна кратковременная утрата сознания. Кожа гиперемирована, влажная. Дыхание частое, до 40 в минуту, температура тела достигает 38-39°С. Наблюдается выраженная тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений), артериальное давление повышено.

Тяжелая степень перегревания характеризуется повышением температуры тела до 40°С и выше. Больные возбуждены, контакт с ними затруднен. Возможно развитие судорог и коматозного состояния. Харак­терным признаком этой степени перегревания является прекращение потоотделения. Кожные покровы гиперемированы, но сухие. Дыхание частое и поверхностное, не исключено полное прекращение дыхания. Пульс остается значительно учащенным, но артериальное давление снижается.

Первая помощь

При легкой степени перегревания:

1. Пострадавшего переносят в прохладное место, в тень, раздевают сверху до пояса, укладывают на спину, слегка приподнимают голову, ослабляют пояс, снимают обувь;

2. На лоб накладывают прохладный компресс (смоченный водой платок, грелку с холодной водой или льдом необходимо обернуть тканью или подвесить над головой пострадавшего). Не рекоменду­ется при оказании  помощи быстро и резко охлаждать постра­давшего, а также давать ему напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, алкоголь;

3. Если пострадавший находится в сознании, то его нужно поить прохладными напитками. Рекомендуется каждые 10 минут давать ему выпить полстакана подсоленной воды (1 чайная ложка соли на 1л воды), негазированную минеральную воду.

При среднетяжелой и тяжелой степени перегревания:

1. Прикладывают к местам пульсации крупных артерий (подмышечные. паховые складки) холодные предметы;

2. Производят обтирание внутренних поверхностей конечностей, а при неэффективности – обтирание тела 50 % раствором этилового спирта (дождаться полного испарения спирта с поверхности кожи, затем одеть пострадавшего);

3. Для возбуждения дыхания и прояснения сознания необходимо дать пострадавшему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом (1-2 секунды);

4. Если пострадавший находится без сознания, то при симптомах рвоты во избежание аспирации рвотных масс нужно положить его набок или лицом вниз;

5. При нарушении дыхания и кровообращения следует незамедли­тельно приступить к первичной сердечно-легочной реанимации по Сафари;


Отдел информационного обеспечения администрации города Ялты

  • Последние новости Республики Крым по теме:
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

    Когда солнце "дало по голове". - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблю
    09:45 09.08.2017 Газета Ялта КИК
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Южная Газета
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    14:33 08.08.2017 Южная Газета
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Ялта
    Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    13:32 08.08.2017 Администрация г. Ялта
    В Крыму началась аномальная жара! В самые жаркие дни лета, когда температура воздуха днем поднимается до 37-40 градусов , необходимо уделить особое внимание своему здоровью .
    10.08.2017 Научная медицинская библиотека
    Крыму продлили жару - Крым.NetАномальная жара, установившая в Крыму с начала августа, не спешит покидать полуостров.
    10.08.2017 Крым.Net
    Осторожно, ЖАРА! - Клиническая больница им. Н.А. СемашкоОсторожно, жара! Памятка для населения Синоптики предупреждают о жаре до конца месяца.
    10.08.2017 Клиническая больница им. Н.А. Семашко
    Вниманию керчан! График отключения электроэнергии - Kerch.Com.Ru    В связи с аномально высокими температурами и высоким потреблением электроэнергии на полуострове введены графики временных отключений.
    09.08.2017 Kerch.Com.Ru
    Минтопэнерго РК призывает рационально использовать электроэнергию при аномально высокой температуре воздуха - Правительство Республики КрымМинистерство топлива и энергетики Республики Крым призывает крымчан и гостей полуострова рационально использовать электрическую энергию при аномально высокой температуре воздуха.
    08.08.2017 Правительство Республики Крым
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Газета Крымская газетаАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели.
    08.08.2017 Газета Крымская газета
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Crimea.KzАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели, пишет издание « Крымская газета ». «Люцифер» – так назвали беспощадный антициклон,
    08.08.2017 Crimea.Kz
    Крымская столица плавится от сорокоградусной жары. По утверждениям республиканских синоптиков, в последний раз такие высокие температуры в августе были замечены в 2010 году.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 МК в Крыму
    Какие опасные инфекции можно подхватить в крымских салонах красоты? - Газета Крымская газетаВ связи с тем, что ногтевой сервис – маникюр и педикюр – продолжает наращивать популярность, в Роспотребнадзоре предупредили о возможном распространении опасных заболеваний при предоставлении данных косметических услуг.
    21.08.2017 Газета Крымская газета
    Врачи ГБУЗ РК «Симферопольская клиническая больница скорой медицинской помощи №6» осваивают новые уникальные операции,
    21.08.2017 Симферопольская ГКБ №7
     В Керчи за 7 месяцев этого года в медицинские организации по поводу укусов клещей обратились 361 человек, из них детей - 167 человек.
    21.08.2017 Kerch.Fm
    Будьте здоровы! - Крымская правда
    Будьте здоровы!
    Мунивер Гафарова (слева) и Алие Читакова. Как не стать жертвой  «ласкового убийцы» В Крыму изменили маршрутизацию и схему лечения больных гепатитами Никаких симптомов от момента заражения до инкубации,
    Крымская правда
    На полуострове зафиксировали нарушения в 178 точках питания - Крымская правда
    На полуострове зафиксировали нарушения в 178 точках питания
    Специалисты Роспотребнадзора проверили 178 объектов общественного питания и торговли, и только за май составили 235 протоколов, по которым лица привлечены к административной ответственности.
    Крымская правда
    Пастух получил ожог сердца из-за молний - Крымская правда
    Пастух получил ожог сердца из-за молний
    В Бахчисарайском районе мужчина пас коров и коз в поле, после чего небо затянуло тучами, пошел ливень, появился шквальный ветер, гром, молнии.
    Крымская правда
    Беда, о которой молчат - Крым.NetСелевой поток, сносивший автомобили по дороге на Судак, как выяснилось, сошел и на село Краснокаменка рядом с Коктебелем.
    21.08.2017 Крым.Net
    В Севастополе оштрафовали военнослужащего за его шутку - Первый КрымскийСевастопольский гарнизонный суд осудил военнослужащего, «заминировавшего» Нахимовское училище.
    21.08.2017 Первый Крымский
    Сель повредил 80 га виноградников «Массандры» - Южная ГазетаСель, который вечером в пятницу сошел в Судаке, повредил участок виноградников местного отделения предприятия «Массандра» Об этом сообщается на официальной странице предприятия в Facebook.
    21.08.2017 Южная Газета
    Фотофакт: в Севастополе замечена собака за рулем фуры и ребенок, управляющий легковушкой

 (ФОТО) - Газета Новый Крым
    Фотофакт: в Севастополе замечена собака за рулем фуры и ребенок, управляющий легковушкой (ФОТО)
    Автор: Эльвира Бояринцева источник: Объектив Фото были опубликованы очевидцами необычных инцидентов в соцсети "Вконтакте".
    Газета Новый Крым
    В Крыму полностью ликвидировали последствия стихии - Газета Крымская газета
    В Крыму полностью ликвидировали последствия стихии
    Подразделения МЧС Крыма совместно с экстренными службами городов и районов республики оперативно ликвидировали последствия стихии, обрушившейся на полуостров прошлой ночью.
    Газета Крымская газета
    Очевидец о сели под судаком: «Новый асфальт смыло вместе с бордюрами» - АиФ Крым
    Очевидец о сели под судаком: «Новый асфальт смыло вместе с бордюрами»
    Крымский силач-рекордсмен, житель села Дачное Джамшид Исматиллаев оказался в гуще событий во время схода сели под Судаком.
    АиФ Крым
    Художник живёт вне времени - Крымская правдаАвтопортрет Валентины Капитоновой. Если он художник уровня Валентины Капитоновой, выставка памяти которой открылась в Республиканском Доме художника.
    21.08.2017 Крымская правда
    На выставке представлены издания  из фондов библиотеки - Крымские известияНа выставке представлены издания из фондов библиотекиИмя Георгия Вернадского, в отличие от его отца — академика Владимира Вернадского,  известно в Крыму лишь узкому кругу специалистов.
    21.08.2017 Крымские известия
    Дети из реабилитационного центра подарили Путину игрушечного тигренка - Crimea-news.comБАКАЛЬСКАЯ КОСА (Крым), 20 авг – РИА Новости (Крым). Дети из республиканского реабилитационного центра в Крыму подарили президенту РФ Владимиру Путину игрушечного тигренка,
    21.08.2017 Crimea-news.com
    Варианты проектов мемориала - Крымский ТелеграфЪ
    Наш общий рубеж
    На полуострове стартовал патриотический проект, связывающий Орёл, Севастополь, Бахчисарай и восточный Крым.
    Крымский ТелеграфЪ
    Из Ирландии с любовью... - Крымский ТелеграфЪ
    Из Ирландии с любовью...
    Русские дети из разных стран признались в любви к Крыму Каково это — родиться в русской семье, но за границей?
    Крымский ТелеграфЪ
    Огненный фристайл и «колесо смерти»: под Севастополем стартовало международное байк-шоу (ФОТО) - Газета Крымская газета
    Огненный фристайл и «колесо смерти»: под Севастополем стартовало международное байк-шоу (ФОТО)
    18 августа на горе Гасфорта, что неподалеку от Севастополя, стартовало ежегодное международное байк-шоу.
    Газета Крымская газета
    Тревожное ожидание - Крымская правдаНовую «сухую» серию начал на международной арене вратарь ЦСКА и сборной России Игорь Акинфеев.
    21.08.2017 Крымская правда
    Ялтинцы передали в семью ветерана с Украины медаль «За отвагу», которой он был награжден в годы войны (ФОТО) - КрымИнформЯлта, 21 августа. Крыминформ. Торжественная передача боевой медали «За отвагу» дочери участника Великой Отечественной войны Владимира Цепкина, который был удостоен ее в 1944 году,
    21.08.2017 КрымИнформ
    В южнобережной Гаспре успешно завершился 22 традиционный турнир по дзюдо «Лето 2017» (ФОТОРЕПОРТАЖ) - Южная ГазетаС 18 августа в Гаспре на спортивной базе ДЮСК «Титан» проходил 22 традиционный ежегодный турнир по дзюдо «Лето - 2017» С 18 августа в Гаспре на спортивной базе ДЮСК «Титан» проходил 22 традиционный ежегодный турнир по
    21.08.2017 Южная Газета
    Чемпионка мира в прыжках в высоту Мария Ласицкене - Крымский ТелеграфЪ
    Не благодаря, а вопреки!
    Волнения под нейтральным флагом В эти дни поклонники не только лёгкой атлетики, а всего российского спорта были ошарашены выступлениями под нейтральным флагом небольшой группы российских атлетов на чемпионате мира в Лондоне,
    Крымский ТелеграфЪ
    Россия ­или Китай? - Крымский ТелеграфЪ
    Россия ­или Китай?
    С каким багажом добрались спортсмены к одному из важнейших соревнований года В эти дни спортивные обозреватели всего мира жарко спорят о победителе,
    Крымский ТелеграфЪ
    "Arena Yevpatoria Cup". Итоги. (ФОТО) - Газета Новый Крым
    "Arena Yevpatoria Cup". Итоги. (ФОТО)
    Автор: Юрий Авдеев источник: "Новый Крым" ЦСКА из Ватутинок – победитель второго летнего турнира "Arena Yevpatoria Cup" Статья по теме Крымский футбол вышел из отпуска 533  0 18 августа 2017 г. Евпатория.
    Газета Новый Крым
    Сель повредил 80 га виноградников «Массандры» - Южная ГазетаСель, который вечером в пятницу сошел в Судаке, повредил участок виноградников местного отделения предприятия «Массандра» Об этом сообщается на официальной странице предприятия в Facebook.
    21.08.2017 Южная Газета
    Симферополь, 21 августа. Крыминформ. Железнодорожный районный суд Симферополя арестовал активиста самозахвата «Стрелковая» Фазыла Ибраимова на пять суток, передаёт корреспондент Крыминформа.
    21.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня в Крыму будет жарко и местами дождливо - Первый КрымскийАвгуст продолжает радовать крымчан теплой погодкой и ничего, что иногда идут дожди или даже местами случаются потопы, крымчане уже ничего не боятся.
    21.08.2017 Первый Крымский
    Овен Сегодняшний день лучше посвятить делам маловажным, касающимся только вас лично.
    21.08.2017 Газета Новый Крым
    Симферополь, 21 августа. Крыминформ. Крымчанин Сергей Белошеев стал победителем четвёртого этапа Кубка мира по шашкам–64.
    21.08.2017 КрымИнформ