Новости города БезФормата.Ru
Ялта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
Фото: yalta.rk.gov.ru

Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность

В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем, последствия воздействия на здоровье людей могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории граждан, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой, а именно: пожилые люди, дети, лица с хроническими заболеваниями, а также лица, принимающие определенные виды лекарств.

Соблюдайте питьевой режим:

вода (чай, сок, прохладительные напитки) всегда должна быть в шаговой доступности в течение всего дня;

пить маленькими глотками и в умеренных дозах;

вода должна быть обогащенной солями и микроэлементами;

питье не должно быть излишне холодным (перепад температуры может вызвать спазм сосудов);

По возможности снизьте физическую активность (перерыв в работе каждые  20 минут на 10 минут); людям преклонного возраста по возможности избегать прогулки по городу, больше находиться в тени и желательно под наблюдением близких; будьте внимательны к окружающим: возможны случаи тепловых ударов, потери сознания:

определить пострадавшего немедленно в тень;

вызвать скорую помощь;

расстегнуть одежду в районе грудной клетки;

протереть водой затылок, грудь, виски;

не оставлять одного до прибытия скорой.

Если Вы принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегу­ляцию и водный баланс организма.

Если у Вас проблемы со здоровьем: храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на у паковке); обратитесь за медицинской помощью, если Вы страдаете хронически­ми заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно. Знание основных принципов диагностики неотложных  состояний, угрожающих жизни, правил оказания неотложной помощи поможет спасти от гибели тысячи больных и пострадавших.

Меры личной профилактики населения в условиях аномальной жары:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома;

Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выхо­дят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении;

Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери;

Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 °С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье;

Старайтесь не находиться на жаре;

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами);

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток;

Избегайте интенсивной физической нагрузки;

Старайтесь находиться в тени;

  Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах;

  Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости;

  Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холод­ные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные поло­тенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.;

  Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки;

  Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков;

  Помогайте окружающим. Если кто-то из ваших знакомых подвергает­ся риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации;

  Пожилых и больных, одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки;

  Если Вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма;

Если у вас проблемы со здоровьем:

Храните лекарства при температуре не выше 25°С или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);

Обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

Тепловой удар является следствием нарушения терморегуляции и перегревания организма, которое может наступить при длительном пребывании в условиях высокой температуры и влажности окружающего воздуха. Это снижает возможность теплоотдачи, чему способствуют также плотная одежда, нарушение питьевого режима, отсутствие вентиля­ции или кондиционера, переутомление, употребление спиртных напитков.

Если перегревание (тепловой удар) возникает в результате воздей­ствия солнечных лучей, то такое состояние называется солнечным ударом.

Общее перегревание может наступить уже при температуре воздуха 25-30°С и скорости ветра 0-2 м/с, если в этих условиях выполняется тяжелая физическая работа. Очень чувствительны к повышению внешней температу­ры дети, у которых процессы терморегуляции развиты недостаточно.

Функциональные изменения, происходящие в организме при перегревании, в начальной фазе направлены на увеличение теплоотдачи. Расширяются сосуды кожи, учащается сердцебиение, дыхание становится более глубоким и частым, усиливается потоотделение. При развивающем­ся повышении температуры эти изменения вскоре приобретают болезнен­ный характер. Обильное потоотделение приводит к явлениям обезвожива­ния организма и солевому дисбалансу. В результате расширения перифе­рических сосудов снижается артериальное давление. Возникающее кислородное голодание мозга может проявляться в виде приступа судорог, потери сознания, угнетения дыхания.

В случае неоказания необходимой помощи, хотя бы в минимально доступных объемах, на фоне перечисленных процессов могут развить­ся изменения, не совместимые с жизнью.

В зависимости от характера нарушений, развивающихся в организ­ме, различают три степени общего перегревания – легкую, среднетяжелую и тяжелую.

При перегревании легкой степени состояние пострадавших удовлетворительное. Температура тела не повышена. Жалобы предъявля­ются на головную боль и слабость. Кожные покровы влажные; выражена гиперемия (покраснение), в первую очередь кожи лица. Дыхание несколь­ко учащено, значительно учащен пульс. Артериальное давление в преде­лах нормальных показателей.

При среднетяжелой степени перегревания пострадавшие жалу­ются на сильную головную боль, часто возникают тошнота и рвота. Возможна кратковременная утрата сознания. Кожа гиперемирована, влажная. Дыхание частое, до 40 в минуту, температура тела достигает 38-39°С. Наблюдается выраженная тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений), артериальное давление повышено.

Тяжелая степень перегревания характеризуется повышением температуры тела до 40°С и выше. Больные возбуждены, контакт с ними затруднен. Возможно развитие судорог и коматозного состояния. Харак­терным признаком этой степени перегревания является прекращение потоотделения. Кожные покровы гиперемированы, но сухие. Дыхание частое и поверхностное, не исключено полное прекращение дыхания. Пульс остается значительно учащенным, но артериальное давление снижается.

Первая помощь

При легкой степени перегревания:

1. Пострадавшего переносят в прохладное место, в тень, раздевают сверху до пояса, укладывают на спину, слегка приподнимают голову, ослабляют пояс, снимают обувь;

2. На лоб накладывают прохладный компресс (смоченный водой платок, грелку с холодной водой или льдом необходимо обернуть тканью или подвесить над головой пострадавшего). Не рекоменду­ется при оказании  помощи быстро и резко охлаждать постра­давшего, а также давать ему напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, алкоголь;

3. Если пострадавший находится в сознании, то его нужно поить прохладными напитками. Рекомендуется каждые 10 минут давать ему выпить полстакана подсоленной воды (1 чайная ложка соли на 1л воды), негазированную минеральную воду.

При среднетяжелой и тяжелой степени перегревания:

1. Прикладывают к местам пульсации крупных артерий (подмышечные. паховые складки) холодные предметы;

2. Производят обтирание внутренних поверхностей конечностей, а при неэффективности – обтирание тела 50 % раствором этилового спирта (дождаться полного испарения спирта с поверхности кожи, затем одеть пострадавшего);

3. Для возбуждения дыхания и прояснения сознания необходимо дать пострадавшему понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом (1-2 секунды);

4. Если пострадавший находится без сознания, то при симптомах рвоты во избежание аспирации рвотных масс нужно положить его набок или лицом вниз;

5. При нарушении дыхания и кровообращения следует незамедли­тельно приступить к первичной сердечно-легочной реанимации по Сафари;


Отдел информационного обеспечения администрации города Ялты

  • Последние новости Республики Крым по теме:
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур

    Когда солнце "дало по голове". - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблю
    09:45 09.08.2017 Газета Ялта КИК
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Южная Газета
    Жителей и гостей Ялты в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность - Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    14:33 08.08.2017 Южная Газета
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Администрация г. Ялта
    Памятка о мерах личной профилактики при воздействии аномальных температур - Ялта
    Жителей и гостей Ялтинского региона в дни аномально высокой температуры воздуха просят соблюдать осторожность В последнее время в Ялте наблюдается аномально высокая  температура воздуха, в связи с чем,
    13:32 08.08.2017 Администрация г. Ялта
    В Крыму началась аномальная жара! В самые жаркие дни лета, когда температура воздуха днем поднимается до 37-40 градусов , необходимо уделить особое внимание своему здоровью .
    10.08.2017 Научная медицинская библиотека
    Крыму продлили жару - Крым.NetАномальная жара, установившая в Крыму с начала августа, не спешит покидать полуостров.
    10.08.2017 Крым.Net
    Осторожно, ЖАРА! - Клиническая больница им. Н.А. СемашкоОсторожно, жара! Памятка для населения Синоптики предупреждают о жаре до конца месяца.
    10.08.2017 Клиническая больница им. Н.А. Семашко
    Вниманию керчан! График отключения электроэнергии - Kerch.Com.Ru    В связи с аномально высокими температурами и высоким потреблением электроэнергии на полуострове введены графики временных отключений.
    09.08.2017 Kerch.Com.Ru
    Минтопэнерго РК призывает рационально использовать электроэнергию при аномально высокой температуре воздуха - Правительство Республики КрымМинистерство топлива и энергетики Республики Крым призывает крымчан и гостей полуострова рационально использовать электрическую энергию при аномально высокой температуре воздуха.
    08.08.2017 Правительство Республики Крым
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Газета Крымская газетаАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели.
    08.08.2017 Газета Крымская газета
    «Дыхание Люцифера»: аномальная жара в Крыму побила рекорды - Crimea.KzАфриканский антициклон принёс в Крым сильную жару. Господство раскаленного воздуха пустыни продлится до начала следующей недели, пишет издание « Крымская газета ». «Люцифер» – так назвали беспощадный антициклон,
    08.08.2017 Crimea.Kz
    Крымская столица плавится от сорокоградусной жары. По утверждениям республиканских синоптиков, в последний раз такие высокие температуры в августе были замечены в 2010 году.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 Crimea-news.com
    Сегодня министерство чрезвычайных ситуаций республики сообщило о продлении аномальной жары на полуострове.
    07.08.2017 МК в Крыму
    Ялтинцам: в Крыму вспышка кори - Первый КрымскийНа заседании санитарно-противоэпидемической комиссии при Совмине республики было заявлено, что на полуострове выявлено 16 лабораторно подтверждённых случаев заболевания корью, сообщает "Крымская газета".
    17.01.2018 Первый Крымский
    В Крыму от кори используют качественную вакцину - Минздрав КрымаВ Крыму для профилактики от кори применяют хорошую российскую вакцину, которая сделана по стандартам мирового образца.
    17.01.2018 Минздрав Крыма
    Александр Голенко призвал крымчан не отказываться от вакцинаций - Минздрав КрымаМинистр здравоохранения РК Александр Голенко призвал жителей Крыма не отказываться от прививок как от гриппа, так и от кори.
    16.01.2018 Минздрав Крыма
    В Ялте отмечается снижение заболеваемости ОРВИ - Южная Газета
    В Ялте отмечается снижение заболеваемости ОРВИ
    За минувшую неделю зарегистрировано 59 случаев ОРВИ, что в 3 раза ниже уровня заболеваемости предыдущей недели Об этом, в пятницу, 12 января,
    Южная Газета
    Клера с мамой (Галине сейчас 63 года) на празднике в детском саду. Фото: личный архив Г. Шубениной - Комсомольская правда
    Галина Шубенина, родившая в 60 лет: Актер Иван Краско позавидовал, что у нас такая чудесная дочка
    Маленькой Клеопатре 13 января исполнится три года Анна ВЕЛИГЖАНИНА Эту громкую историю обсуждала вся страна: москвичка Галина Шубенина, ранее пережившая смерть единственного сына (он погиб в 29 лет),
    Комсомольская правда
    Петр Михальчевский - Комсомольская правда
    Коллеги об арестованном на Украине экс-министре здравоохранения Крыма: Мы потеряли талантливого врача!
    Сотрудники минздрава вспоминают Петра Михальчевского, как грамотного хирурга и добропорядочного человека Анастасия МЕДЫНЦЕВА @medynceva_press Прямо перед рождественскими праздниками сотрудники СБУ задержали в Киеве эк
    Комсомольская правда
    Симферополь, 17 января. Крыминформ. Сотрудники Следственного комитета России проводят проверку по факту смерти жителя Алушты в местной больнице.
    17.01.2018 КрымИнформ
    На Москольце Симферополя продолжается древопад: побита еще одна машина (ФОТО) - 3652.RuВ среду, 17 января, в Симферополе на Москольце дерево упало на машину . Об этом корреспонденту 3652.ru сообщили очевидцы.
    17.01.2018 3652.Ru
    Нападавшие сейчас сами в больнице. Фото из соцсетей - Комсомольская правда"КП" узнала, что молодые люди рассказывают на допросах Вероника РАНГУЛОВА - Только представьте на минуту, кем надо быть, чтобы бить ножом по голове беззащитного 10-летнего ребенка, - говорит знакомый полицейский,
    17.01.2018 Комсомольская правда
    В Алуште на новогодние праздники в больнице умер 50-летний мужчина - Южная Газета
    В Алуште на новогодние праздники в больнице умер 50-летний мужчина
    Следователи проводят проверку по факту смерти пациента Главное следственное управления следственного комитета Российской Федерации по Республике Крым проводит проверку по факту смерти жителя Алушты в местной больнице.
    Южная Газета
    Сотрудники полиции и медики на месте преступления. Фото: Ержан УТЕГУЛОВ - Комсомольская правда
    Предпринимателя и его семилетнего сына жестоко убили в Оренбурге
    Силовики разыскивают преступников, совершивших вооруженное нападение на двух человек и спаливших их тела в иномарке [фото] Ержан УТЕГУЛОВ Происшествие случилось сегодня утром во дворе многоквартирных домов № 96,98,
    Комсомольская правда
    Светлана Денисова уполномоченная по правам ребенка в Пермском крае Фото: Николай ВАРСЕГОВ - Комсомольская правда
    Резня в пермской школе: Лев Биджаков еще в 11 лет жестоко избивал учеников
    Как выяснил наш спецкор Николай Варсегов, его поставили на внутришкольный учет, а далее по заключению психиатров перевели на домашнее обучение [фото,
    Комсомольская правда
    Двойника Аллы Пугачевой изобразил Томас Роулендсон, английский художник, карикатурист и книжный иллюстратор - Комсомольская правда«КП» протестировала программу поиска двойников на российских знаменитостях [фото] Петр СИМОНОВ Есть такая теория, что каждый человек имеет минимум 7 двойников.
    17.01.2018 Комсомольская правда
    "Таврический Благовест" порадовал симферопольцев новой концертной программой - Crimea-news.comЛауреат Международных конкурсов камерный хор "Таврический Благовест" порадовал в эти святочные дни симферопольцев новой концертной программой "Мир празднует Рождество".
    17.01.2018 Crimea-news.com
    В Симферопольском художественном музее состоялся концерт «Мир празднует Рождество» - Минкультуры Республики КрымВ парадном зале ГБУ РК «Симферопольский художественный музей» при поддержке Министерства культуры Крыма состоялся концерт «Мир празднует Рождество».
    17.01.2018 Минкультуры Республики Крым
    Первая супруга - Екатерина Райкина. Фото: Вадим КОВРИГИН/TASS - Комсомольская правда
    Михаил Державин дружил со всеми своими женами
    15 января страна простилась с легендарным и любимым актером [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Михаил Державин скончался на 82-м году жизни .
    Комсомольская правда
    А ПЕСЕНКА НОВОГО ГОДА  ВСЁ БЛИЖЕ И БЛИЖЕ… - Газета Черноморские известия
    А ПЕСЕНКА НОВОГО ГОДА ВСЁ БЛИЖЕ И БЛИЖЕ…
    В канун новогодних праздников в Черноморской детской музыкальной школе состоялся большой праздничный концерт «В королевстве детей — Новый год!».
    Газета Черноморские известия
    Иден Кэпвелл Кренстон Кастильо - Мэрси Уолкер (52 года) - Комсомольская правда
    Актеры «Санта-Барбары» сегодня: Иден счастлива с пятым мужем, а Лайонелл женился на молоденькой
    25 лет назад, 15 января 1993 года, вышла в эфир последняя - 2137-я серия знаменитой мыльной оперы, которую в России показывали около 10 лет.
    Комсомольская правда
    Севастопольцы могут неделю ездить бесплатно по маршруту 13А  (ФОТО) - Крым.NetС 15 по 21 января севастопольцы могут абсолютно бесплатно ездить на маршрутках №13А.
    16.01.2018 Крым.Net
    Трудовая победа Артека-2 и феерические разгромы соперников от Черноморца и Шахтера - Первый КрымскийОчередную, но очень важную победу в Чемпионате Ялты по футболу одержал лидирующий в турнире Артек-2, сумевший нанести первое поражение Крымскому Бризу.
    17.01.2018 Первый Крымский
    Ялтинский футбольный клуб ищет футбольных комментаторов для интернет-трансляций - Первый КрымскийПредставитель Ялты в Премьер-лиге КФС, ФК «Рубин Ялта», объявил конкурс на должность официального «голоса» команды в интернете.
    17.01.2018 Первый Крымский
    Счёт пошёл на дни - Крымский ТелеграфЪ
    Счёт пошёл на дни
    Прогнозы и шансы сохранить лицо на главном спортивном празднике До открытия зимних Олимпийских игр в южнокорейском Пхёнчхане счёт пошёл уже на дни.
    Крымский ТелеграфЪ
    Об этом впервые за 12 лет договорились представители двух стран - Комсомольская правда
    КНДР и Южная Корея договорились пройти на открытии Олимпиады под общим флагом
    Две страны выступят единой сборной в олимпийских соревнованиях по женскому хоккею Екатерина БОЛГОВА На открытии зимних Олимпийских игр в южнокорейском Пхенчхане сборные Южной Кореи и КНДР пройдут вместе под общим флагом,
    Комсомольская правда
    Сборная СССР - олимпийские чемпионы Мюнхена 1972 года. - Комсомольская правда
    Иван Едешко: В ночь после победы мы даже пива не пригубили!
    Прославленный баскетболист и актеры фильма «Движение вверх» стали гостями Радио «Комсомольская правда» (fm.kp.ru) [видео] Павел САДКОВ Елена ЛАПТЕВА По нашим коридорам шел Иван Иванович Едешко,
    Комсомольская правда
    Под Симферополем "лоб в лоб" столкнулись легковушки: есть пострадавшие (ФОТО) - 3652.RuВечером в среду, 17 января, на трассе Симферополь-Алушта не разминулись две легковушки .
    17.01.2018 3652.Ru
    17 января в Ялте пройдет дождь - Первый Крымскийолнце в этот день в Ялте будет редко показываться из-за облаков. Днем ожидается дождь, к вечеру он станет сильнее.
    17.01.2018 Первый Крымский
    Симферополь, 17 января. Крыминформ. Сотрудники Следственного комитета России проводят проверку по факту смерти жителя Алушты в местной больнице.
    17.01.2018 КрымИнформ
    В Симферополе оперативники вычислили подозреваемого в краже камер видеонаблюдения с фасада магазина - Crimea-news.comВ дежурную часть полиции г.Симферополя обратилась администратор одного из магазинов с заявлением о том, что с фасада торгового заведения похищены две камеры видеонаблюдения.
    17.01.2018 Crimea-news.com
    В Белогорском районе пассажирский автобус столкнулся с легковушкой - Первый КрымскийВ поселке Зуя Белогорского района произошло ДТП с участием легковушки и пассажирского автобуса.
    17.01.2018 Первый Крымский